Terapias
Terapia para adultos
Terapia de pareja
Terapia familiar
Terapia infanto-juvenil
En muchas ocasiones, tomar la decisión de acudir a terapia, puede resultar difícil. El miedo a lo desconocido o incluso el no saber si podrán ayudarnos, limita nuestra capacidad de decisión. Gracias a todos los años de formación y acompañamiento emocional, aquí encontrarás tu espacio seguro en el que poder reparar todo aquello que consideras que no está bien.
¿Sientes que necesitas apoyo emocional para afrontar cambios importantes en tu vida?
Metodología
TÉCNICA DE LA CAJA DE ARENA
Con esta técnica hacemos insight (vemos por dentro) y comprendemos aspectos de nosotros mismos de los cuales no éramos conscientes hasta experimentarla.
Lo que se logra, es conectar con el interior, haciendo el proceso de exteriorización y miniaturización de ese interior.
La técnica de la caja de arena está especialmente indicada tanto en niños como en adultos que han sufrido el impacto de malos tratos, abandono o cualquier otra situación traumática. Siendo esto, un medio seguro en el que poder narrar, puesto que hay vivencias y emociones que no se pueden poner en palabras.
Preguntas frecuentes
¿Qué puedes hacer por mí?
Estoy aquí para ayudarte y acompañarte en este nuevo camino. Aquí tendrás tu lugar seguro de expresión en el que te sentirás como si estuvieras en tu propia casa. Mi labor será guiarte y acompañarte, tratando de gestionar mejor las emociones y sanar todo aquello que te impide llevar una vida plena.
¿Cuándo acudir a terapia?
En ocasiones nos enfrentamos a desafíos que somos capaces de afrontar solos pero en otras ocasiones pueden llegar a dominarnos e incluso a hacer que parezca imposible avanzar. La terapia es un recurso increíblemente eficaz que puede ayudarnos a llevar una vida plena después de haber intentado luchar y no obtener resultados. Quizás ese momento pueda ser el idóneo para solicitar ayuda profesional.
Una vez he decidido acudir a terapia, ¿Con qué frecuencia debo volver?
Tanto la frecuencia como la duración del proceso terapéutico dependen de las necesidades de cada paciente y de cada caso particular.
El objetivo será sanar todo aquello que solos no somos capaces de gestionar y ofrecer herramientas a la persona para que cuanto antes, pueda continuar sin ayuda profesional.
¿Hay diferencia entre la terapia online y la terapia presencial?
Tanto la terapia online como la terapia presencial, son igualmente eficaces. La terapia online ofrece ciertas ventajas como la comodidad y mayor accesibilidad. En este caso, la única diferencia sería la herramienta que se emplea en consulta presencial como es la Técnica de la caja de arena.
